• quinta-feira, 22 de janeiro de 2015 10:55

    Verão

    Verão, estação ótima para ficar com uma cor mais bonita, abusar da praia, piscina e da água de coco, ficar com os amigos e fazendo ótimos passeios. Mas, independente da estação precisamos ter cuidado com a pele, cabelo e corpo.

    Vamos conferir algumas dicas para o verão:
    - Beba ao menos 2 litros de água por dia, é muito importante que você fique hidratado;
    - Procure não pegar o sol muito forte e caso pegue use um protetor de fator alto, atenção nos horários recomendados para exposição ao sol;
    - Não use o protetor solar do corpo para o rosto, use um específico para cada um;
    - Se alimente bem, coma frutas e saladas;
    - Faça exercícios, procure se movimentar, caminhadas, andar de bicicleta, praticar um esporte;
    - Hidrate o corpo com loções corporais adequadas para o seu tipo de pele e evite usar loções com textura muito grossa;
    - Após sair da piscina ou do mar, lave e enxague muito bem o seu cabelo;
    - Use um hidratante para os seus lábios com proteção UV;
    - Evite prender os cabelos ainda úmidos, isso pode quebrar os fios;
    - Uma vez por semana faça uma esfoliação suave;
    - Faça hidratação no cabelo pelo menos uma vez por semana, até mesmo em casa.
    Essas foram as dicas, ao longo do verão vou trazendo algumas outras para vocês.

  • quarta-feira, 21 de janeiro de 2015 16:59

    Sol, mar, praia, céu azul e aquele calor de matar.

    O verão está aí e é preciso cuidados especiais com a sua saúde. Se você está em tratamento, saiba o que você pode ou não fazer na estação mais quente do ano.

    Num país tropical como o nosso, o verão é esperado o ano todo para desfrutarmos daquelas merecidas férias. Quem mora longe da praia, corre pra fazer as malas, quem mora no litoral, separa o guarda-sol e a cadeira e só pensa no momento de entrar no mar.

    Mas todo o cuidado é pouco. Filtro solar fator 30 e um chapéu são peças fundamentais no figurino. Os horários de exposição já foram divulgados à exaustão, mas não custa reforçar: sol só antes das 10 e depois das 16h e não vale nenhuma escapada.

    A hidratação também é essencial, portanto, tome bastante líquido.

    No item alimentação, comidinhas leves, saladas, frutas e legumes devem fazer parte de todas as refeições.

    Fica a dica!

  • terça-feira, 20 de janeiro de 2015 15:20

    Bolinho de Chuva Assado

    Nada melhor que aproveitar as férias com um dia de chuva e preparar delícias para sua família. Deixo hoje uma dica de Bolinho de Chuva Assado.

    Ingredientes

    • 1 ovo
    • 1 colher(es) de sopa de açúcar
    • 1/2 lata de leite condensado
    • 1/2 lata de creme de leite
    • 2 xícara(s) de chá de farinha de trigo
    • 1 colher(es) de sopa de fermento em pó
    • 1/2 colher(es) de café de cardamomo em pó
    • 1/2 colher(es) de café de canela em pó
    • Açúcar e canela a gosto para polvilhar

    Modo de preparo

    Em um recipiente coloque o ovo, o açúcar e misture até ficar homogêneo. Junte o leite condensado e o creme de leite e bata novamente até virar um creme líquido. Reserve. Em outro recipiente junte a farinha de trigo, o fermento, o cardamomo e a canela em pó. Misture tudo e em seguida junte aos poucos à mistura dos líquidos.

    Mexa até formar uma massa que não deve ficar seca e irá grudar um pouquinho nas mãos. Para enrolar, unte as mãos com óleo e faça bolinhas com uma colher de sopa de massa ou mais ou menos 25 gramas.
    Disponha as bolinhas em uma forma untada e leve ao forno preaquecido médio (180º graus). Deixe assar de 15 a 20 minutos ou até dourar. Depois de assado, polvilhe com açúcar e canela. Para enriquecer, a chef indica servir os bolinhos com ganache de chocolate, creme de avelãs, doce de leite ou calda de goiabada.

  • segunda-feira, 18 de janeiro de 2016 11:17

    Moda piscina, praia!

    Confira alguns modelitos que desfilam em praias e piscinas neste verão!

    Esses são os modelos que estão fazendo o maior sucesso entre as mulheres de estilo e bom gosto nas praias e piscinas no nosso verão, lemrbando dos acessórios lindíssimos que estão em altíssima!!!!!

    Modelos lindíssimos de biquínis, maiôs e saidas de banho: