• sexta-feira, 6 de março de 2015 06:19

    Brownie da Galera

    Neste mês de março, período de volta às aulas, a Fritz & Frida ensina a receita do Brownie da Galera. É um prato perfeito para uma tarde de estudos, para lanche na escola ou para receber seus amigos em casa.

     

    Brownie da galera

    Ingredientes:

    - 150g de chocolate meio-amargo, quebrado em quadradinhos

    - 100g de manteiga sem sal

    - 1/2 xícara de açúcar mascavo Fritz & Frida

    - 2 ovos, em temperatura ambiente

    - 1/2 xícara de mistura para bolo sabor chocolate Fritz & Frida

    - ½ colher (chá) de fermento em pó Fritz & Frida

    - ½ xícara de amendoim torrado e moído Fritz & Frida

     

    Modo de Preparo:

    Em uma tigela refratária de tamanho médio, ponha o chocolate, a manteiga e leve para derreter em banho-maria. Após, retire do fogo. Bata os ovos com o açúcar e a manteiga. Acrescente o chocolate derretido e mexa. Coloque a mistura de bolo de chocolate, o fermento e o amendoim torrado e moído sem casca. Espalhe a mistura sobre a assadeira untada e leve ao forno pré-aquecido, moderado (180ºC), até o palito sair seco, cuidando para não deixar secar demais. Retire, deixe esfriar e corte em quadrados do tamanho desejado.

     

    ** A receita foi elaborada pela nutricionista Gládis Fazenda especialmente para a Fritz & Frida.

  • quinta-feira, 5 de março de 2015 07:51

    Mulher no Século XXI

    Ser mãe, esposa e profissional no século XXI não é uma tarefa simples....
    Foi-se o tempo em que as mulheres dedicavam-se apenas aos afazeres domésticos e aos cuidados com os filhos. Nos dias de hoje, as mulheres são parceiras fundamentais para complementação da renda familiar e até mesmo, em alguns casos, principais mantenedoras do lar. Toda essa mudança ao longo de gerações trouxe novos desafios à família como um todo, que teve sua configuração totalmente alterada. Com a mulher no mercado de trabalho, passou-se a compartilhar mais com os pais a criação dos filhos e a divisão de tarefas dentro de casa. Além disso, as mulheres hoje estudam mais do que os homens, apesar de não terem um salário igualitário (e esta realidade ainda parece muito longe). Foram muitas mudanças em um curto período de tempo...
    O grande desafio da mulher hoje é dar conta de todo este mundo que ela conquistou e que, portanto, sua carga e responsabilidade ficaram maiores. Mesmo sendo mais emotivas e tidas como "sexo frágil", as mulheres provaram que sim, dão conta de qualquer desafio!
    Tenho minhas dúvidas se as mulheres realmente queriam igualdade ou liberdade ao lutar pelos seus direitos naquele fatídico 8 de março de 1917, porque homem e mulher nunca serão iguais, cada um tem habilidades ímpares que acabam se complementando. E isto é bom, isto é ótimo! Mas sei que as mulheres descobriram ao longo do tempo que são muito mais fortes e guerreiras do que pensavam e que podem conquistar tudo o que quiserem com muito mais charme e que seu papel na sociedade não tem limites!
    Feliz Dia Internacional da Mulher a todas nós!
    Mariana Queiroz Wiedtkenper
    Sócia proprietária da Le Petit - Festas de Criança

  • quarta-feira, 4 de março de 2015 15:48

    Mulher no Século XXI

    "Para gerações anteriores, a palavra que melhor representava a mulher era Independência. Hoje já ultrapassamos isso. Penso que a mulher no século XXI representa liberdade. Liberdade, de fugir do senso comum, dos padrões estabelecidos pela sociedade tradicional e de poder viver como ela quer e escolher o que é melhor para si, pois cada um tem o seu padrão de felicidade, dentro do seu conceito de vida. O pré-conceito ainda persiste, mesmo que de forma inconsciente, mas penso que cada vez mais, as novas gerações de mulheres, virão para mostrar que a liberdade parte do princípio do respeito a si, e ao próximo".
    Lisandra Steffen Danda - Jornalista
    Colabore Comunicações e Hosp. Vida & Saúde

  • quarta-feira, 4 de março de 2015 09:14

    Você acaba de ganhar 40% de vida adulta. E agora o que fazer?

    Lidere a si mesmo e aproveite o aumento da expectativa de vida para viver uma vida que vale a pena.

    Quando se fala em líderes, muitos pensam diretamente em liderar outras pessoas, as vezes milhares - mas a maioria não pensa em autoliderança. Como a “Autoliderança” ainda é um recurso pouco difundido ela é deixada de lado muitas vezes, - porém, quando trabalhada mais a fundo, os líderes passam a perceber a importância de liderar a si próprias, tomando as rédeas da própria vida e consequentemente do seu destino.

    Segundo Domi Müller, especialista em autoliderança, líderes comandam milhares de pessoas e, para aqueles que olham de fora, acreditam que eles estão no controle de sua vida e de seus negócios - mas, por dentro, será que eles realmente possuem esse domínio? “Como liderar uma família, corporação, comunidade, cidade ou um país, se ao final do dia você se dá conta que aquilo que mais importa você mesmo, ficou para depois?", questiona o especialista.

    Müller lembra que a expectativa de vida mudou e hoje podemos viver cerca de 30, 40 anos a mais do que se vivia no século XX. Portanto a vida não é mais curta como ainda dizem aí fora. Esta é uma crença do passado. Agora a vida é longa e absolutamente todos, podem recomeçar, e fazer um novo futuro, construir um novo relacionamento, um novo negócio, uma nova profissão, uma nova família, uma nova visão sobre a sustentabilidade, um novo ser.

    “E se a vida é longa, não basta existir, é preciso prosperar. Entendo que para poder aproveitar esse tempo com a qualidade que a vida merece, a autoliderança é o primeiro passo em direção a ser mais feliz. E é esse o objetivo do 1º Congresso Internacional de Autoliderança (C.I.A): Fazer com que as pessoas reconheçam este novo paradigma de que irão viver até os 100 anos ou mais, e que podem autoriderar-se para viver com prosperidade", elucida.

    Pensando nisso, Müller idealizou o C.I.A, onde serão desenvolvidos 12 Palestras centradas nos “8 Pilares do Líder Próspero” para uma vida de 100 anos ou mais, e que contará com a participação de líderes empresariais importantes, como o fundador da Marcopolo SA - Paulo Bellini, Marlin Kohlrausch, Presidente da Calçados Bibi, Hans Donner, designer alemão e Scott Blais, Co fundador do Santuário de Elefantes no Tenessee, que irá contar sua história como pioneiro na criação de Santuários de elefantes no mundo e como isso tem a ver com a sustentabilidade do planeta - “afinal, como estamos vivendo mais, a sustentabilidade passou a ser um dos pilares do líder próspero”, explica o especialista.

    Além disso, também estarão presentes, o especialista internacional em autoliderança corporativa, Richard Daft (EUA), a Coach Paula Abreu, especialista em propósito de vida e outros empreendedores e Profissionais relacionados ao tema do Congresso.

    Durante o Congresso também será lançado o Livro Saia do Piloto Automático e Lidere Seu destino do especialista Domi Müller.

    O Congresso presencial acontecerá em Gramado, RS, nos dias 25 e 26 de abril, sendo que todas as palestras serão gravadas e transmitidas para o congresso online que terá 24 palestras e acontecerá entre os dias 5 e 12 de maio - assim, aqueles que desejam saber mais sobre o assunto e não puderem estar presentes fisicamente ou estarão e querem rever, também terão a oportunidade de aprender com os especialistas.

    Ficou curioso para conhecer mais sobre os “8 Pilares do Líder Próspero” e saber como autoliderar-se e começar a viver com longevidade para uma vida que valha a pena?

    Acesse e saiba mais em www.congressodeautolideranca.com